Skrupulatnie przygotowany plan treningowy oraz odpowiednio skomponowane posiłki to podstawa sukcesu. Ponieważ każdy z nas jest inny, mamy różne cele, plany i marzenia. Co więcej, znajdujemy się także w różnych punktach swojego życia. Z tego względu nie można powiedzieć, że istnieje jeden uniwersalny trening i jedna dieta, które odpowiadają wszystkim.

Dlatego kluczem jest indywidualne podejście. Na pierwszym, bezpłatnym spotkaniu konsultacyjnym porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach, stanie zdrowia oraz aktualnych możliwościach fizycznych. Dodatkowo, w trakcie tego spotkania chciałabym także poznać Twój plan dnia.

Biorąc pod uwagę zebrane informacje, przygotuję dla Ciebie odpowiedni trening oraz plan żywieniowy. Jeżeli natomiast interesuje Cię plan treningowy w parach, możesz skorzystać z treningu duplex. Co więcej, podczas tego treningu tłumaczę ćwiczenia, motywuję, a w razie potrzeby poprawiam technikę.

Już teraz możesz sprawdzić, która forma współpracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. A więc, nie mogę doczekać się pierwszego treningu! Do zobaczenia!