Skrupulatnie przygotowany plan treningowy oraz odpowiednio skomponowane posiłki, to podstawa sukcesu.
Każdy z nas jest inny. Każdy z nas ma określone cele, plany i marzenia. Każdy z nas znajduje się w innym punkcie swojego życia.
Z tego względu nie można powiedzieć, że jest jeden uniwersalny trening i jedna dieta, która odpowiada wszystkim.
Kluczem jest indywidualne podejście.
Na pierwszym bezpłatnym spotkaniu konsultacyjnym porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach, o Twoim stanie zdrowia, aktualnych możliwościach fizycznych. W trakcie tego spotkania chciałabym także poznać Twój plan dnia.
Biorąc pod uwagę zebrane informacje, przygotuje dla Ciebie odpowiedni trening oraz plan żywieniowy.
Jeżeli interesuje Cię trening w parach, skorzystaj z treningu duplex. W trakcie tego treningu tłumaczę ćwiczenia, motywuję, w razie potrzeby poprawiam technikę.
Już teraz możesz sprawdzić, która forma współpracy byłaby dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
Już nie mogę doczekać się pierwszego treningu! Do zobaczenia!