Pozwól, że pomogę Ci
osiągnąć Twój cel.

Brak czasu przestał być dobrą wymówką. To ja, Trener Personalny Patrycja Brejza przyjadę do Ciebie i wspólnie będziemy trenować.
Skrupulatnie przygotowany plan treningowy oraz odpowiednio skomponowane posiłki, to podstawa sukcesu.
Każdy z nas jest inny. Każdy z nas ma określone cele, plany i marzenia. Każdy z nas znajduje się w innym punkcie swojego życia.
Z tego względu nie można powiedzieć, że jest jeden uniwersalny trening i jedna dieta, która odpowiada wszystkim.
Kluczem jest indywidulane podejście.
Na pierwszym bezpłatnym spotkaniu konsultacyjnym porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach, o Twoim stanie zdrowia, aktualnych możliwościach fizycznych. W trakcie tego spotkania chciałabym także poznać Twój plan dnia.
Biorąc pod uwagę zebrane informacje, przygotuje dla Ciebie odpowiedni trening oraz plan żywieniowy.
Jeżeli interesuje Cię trening w parach, skorzystaj z treningu duplex. W trakcie tego treningu tłumaczę ćwiczenia, motywuję, w razie potrzeby poprawiam technikę.
Już teraz możesz sprawdzić, która forma współpracy byłaby dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
Już nie mogę doczekać się pierwszego treningu! Do zobaczenia!

Cennik.

Wybierz opcję najbardziej odpowiednią dla Ciebie.

Pojedynczy trening.

Ceny treningów wahają się w granicach 100-130 zł

Trening Duplex.

Pojedynczy trening – 150zł

Dieta.

Porada dietetyczna –  50zł
Dieta indywidualna – od 100zł
(1 tydzień)

Informacje dodatkowe.

Cena jest indywidualnie uzgadniana z Klientem w trakcie bezpłatnego spotkania konsultacyjnego.
W przypadku dojazdu do Klienta, koszt zostanie uzgodniony indywidualnie.
Trening Duplex – trening dla 2 osób.

Blog.

list

Jak pobrać pomiary?

Cześć Zdaję sobie sprawę, że ćwiczymy nie tylko dla satysfakcji, ale także po to, aby rezultaty naszych wysiłków zobaczyć [...]

Blog

Panel treningowy dla osób bez kondycji – dlaczego warto do niego dołączyć?

Panel treningowy dla osób bez kondycji uwzględnia ćwiczenia, które pomogą zgubić zbędne kilogramy. Świetnie sprawdza się w przypadku osób [...]

Blog

Jak dbam o skórę ciała w domu?

JAK DBAM O SKÓRĘ CIAŁA W DOMU?💋 Zima to bardzo dobry czas, aby zadbać o wygląd oraz o jędrność [...]

Blog
Patrycja Brejza Trener Personalny Gdańsk - Treningi Online

Zostaw numer telefonu. Oddzwonimy.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trener Personalny Patrycja Brejza w celu korzystania z formularza kontaktowego. Podanie danych jest dobrowolne. Każdy ma prawo dostępu do swoich danych oraz ich poprawiania.