Krok I
Twoja codzienna aktywność fizyczna

Dzięki treningom wprowadzisz aktywność fizyczną do swojego życia. Proste i ciekawe zestawy ćwiczeń, dzięki którym odzyskasz sprawność i zdrowie.

Krok II
Smukła sylwetka w 30 minut dziennie

Krótkie treningi, dzięki którym zrzucisz wagę, wysmuklisz sylwetkę, wzmocnisz mięśnie oraz poprawisz samopoczucie.

Krok III
Skuteczne treningi bez wyskoków

20 treningów bez wyskoków. Sukces gwarantują odpowiednie zestawy ćwiczeń. Zacznij czerpać radość z trenowania.

 

Plan treningowy online.

Zapraszam Cię do mojego autorskiego panelu treningowego. Ćwiczenia skierowane są do osób, które:

check

Borykają się z nadwagą,

check

Nigdy nie trenowały,

check

Obawiają się zajęć w klubach fitness,

check

Mają mało czasu.

Ćwiczenia zostały dobrane w taki sposób, aby zredukować niechcianą tkankę tłuszczową, wyszczuplić uda, ujędrnić ramiona i pośladki oraz wymodelować brzuch.

To wszystko w jedyne 30 minut dziennie!

Treningi podzielone są w 4 pakiety tematyczne. W każdym pakiecie znajduje się 5 kompletnych treningów:

check

CELLULIT KILLER,

check

PŁASKI BRZUCH,

check

SPALANIE,

check

TRENINGI Z TAŚMAMI.

Przy tym wszystkich dbamy o kręgosłup oraz stawy. Zestawy ćwiczeń oparte są na spokojnych ćwiczeniach, bez wyskoków.

Wzmacniaj mięśnie, redukuj wagę, ujędrniaj swoją sylwetkę i buduj wysoką samoocenę.

Wystarczy zalogować się do panelu i wybrać odpowiedni pakiet startowy.

Odzyskaj sprawność w 30 minut dziennie.

W panelu znajdziesz ćwiczenia, dzięki którym:

check

Wzmocnisz mięśnie,

check

Zredukujesz wagę,

check

Wysmuklisz i ujędrnisz sylwetkę,

check

Zwiększysz poczucie własnej wartości,

check

Zbudujesz nawyk codziennej aktywności fizycznej.

check

Zrzucisz zbędne kilogramy w 30 minut dziennie

check

Otrzymasz kompletne treningi z rozgrzewką i krótkim wyciszeniem organizmu

check

Poznasz skuteczne treningi, które dbają o Twoje stawy

check

Pokochasz zestawy ćwiczeń bez wyskoków i podskoków

check

Wprowadzisz aktywność do swojego życia i poprawisz samopoczucie

check

Wzmocnisz całe ciało i wymodelujesz sylwetkę

Masz Pytanie? Napisz.





    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trener Personalny Patrycja Brejza w celu korzystania z formularza kontaktowego. Podanie danych jest dobrowolne. Każdy ma prawo dostępu do swoich danych oraz ich poprawiania.

    Patrycja Brejza Trener Personalny Gdańsk - Treningi Online