Każdy trening układam biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby, oczekiwania oraz możliwości fizyczne.

Moje treningi mają charakter progresywny, co oznacza, że trudność i intensywność zajęć zmienia się wraz z poprawą Twojej kondycji, wytrzymałości i siły.

Twoje bezpieczeństwo oraz poczucie swobody są dla mnie ważne. Trening w Twoim domu pozwala skupić się na ćwiczeniach oraz na wyznaczonym celu.

Dzięki pracy ze mną zaoszczędzisz czas, który musiałabyś przeznaczyć na dojazdy. Pozwól, że to ja przyjdę do Ciebie.

Trening ma na celu ukształtowanie, wysmuklenie i wzmocnienie mięśni brzucha.

Znajdziesz tu zestawy ćwiczeń, które ukierunkowane są na wyrzeźbienie oraz wysmuklenie ud.

Do każdego treningu dodaję ćwiczenia, które mają na celu wzmocnienie oraz ujędrnienie mięśni ramion.

Trening ukierunkowany na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej oraz na wzmocnienie i wyrzeźbienie najbardziej problematycznych miejsc: uda, pośladki, brzuch, ramiona.