Mam dużą nadwagę. Nie mam czasu na gotowanie, nie mam czasu na te przygotowania. Poszłam więc do” internetów” i kupiłam sobie „minus 15 kg”. Znasz to? 😏

Było super, codzienne dostawa gotowych dań. 👈

W ciągu 2 miesięcy schudłam 15 kg. Po prostu WOW. Nigdy wcześniej nie „udało” mi się tyle zrzucić.

Właściwie niewiele trzeba było zrobić, kupujesz sobie odpowiednie „minus”, płacisz, jesz i masz.

Jest tylko jedno, po 4-6 miesiącach wróciłam do poprzedniej wagi. A dokładnie mówiąc ważę obecnie 2 kg więcej niż przed zakupem „minus 15 kg”.

Dlaczego? Przecież jadłam dokładnie to, co zostało mi dostarczone? 😲

Nie podjadałam, nie oszukiwałam, byłam konsekwentna, jak nigdy dotąd. Dlaczego więc kupione „minus” nie działa?

Czy stałaś też przed takim pytaniem? ❓

Odpowiedzi również udziela osoba, która kupiłam owe „minus 15 kg”. Skorzystała, teraz wyciąga wnioski.

Każdy może kupić sobie odpowiednią dietę. ☑

Schudnąć i masz. Jak pójście do sklepu po buty. Idziesz, wybierasz, płacisz i masz.

Oczywiście jeżeli wybrałaś dobry rozmiar, wszystko jest w porządku. Do czasu, kiedy buty rozklejają się i nie masz innej pary, aby je zastąpić. 😬

Dieta pudełkowa jest dużym ułatwieniem dla osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy, kiedy nie masz pojęcia co i jak jeść. Firma cateringowa wykonuje właściwie za Ciebie całe zadanie.

Proste, bo jeżeli nie uda się schudnąć bardzo łatwo znaleźć winowajcę. Prawda?

Co z tego, skoro działasz tu jak „ślepa kura” (przepraszam za określenie, nie jest moim celem obrażanie nikogo). 👀

Dieta pudełkowa nie nauczy Cię, jak jeść! 😨

Dieta pudełkowa nie nauczy Cię przygotowywać odpowiednich posiłków.

Dieta pudełkowa nie nauczy Cię zdrowych zasad odżywiania.

Na koniec dieta pudełkowa, zmusza Cię do tego, aby trzymać się jej cały czas. No bo przecież sama sobie nie poradzisz.

No tak, tylko, że ta dieta jest bardzo dużym wydatkiem. Nie dam rady całe życie być na tej diecie. 👀

A jak tylko dieta się kończy, dodatkowe kilogramy wracają jak bumerang. 😵

Po drugie, firma dostarczająca gotowe posiłki, nie informuje, co jeść, w jakich proporcjach, w jakich ilościach.

Mimo skorzystania z diety pudełkowej, nie potrafię sama przygotować zdrowych dań. 😔

Niby jadłam te posiłki, ale nigdy nie skupiałam się na tym, co tam jest. Próbowałam sama, jednak po kilku tygodniach poddałam się. 🤷‍♀

Czym to poskutkowało? 🧐

Waga wróciła, moje samopoczucie jest gorsze niż przed, źle wyglądam. I co z tego, że zapłaciłam za piękną figurę, jak miałam ją tylko przed chwilą. 😫

A w głowie kiełkuje myśl, że jak znowu będę chciała schudnąć, to pójdę i kupię odpowiednie „minus”. 🤦‍♀

Błędne koło. A cierpisz na tym najbardziej Ty. 🤢

No przecież nie firma cateringowa. Im przecież oto chodzi, abyś do nich szybciutko wróciła. No bo przecież sama nie dasz rady, prawda?

Co więc zrobić?

Przestań mówić o diecie. Twoja figura, Twoje samopoczucie, wygląda, to nie kwestia diety. 😉

Pojęcia słowa „dieta”, obecnie powiązane jest z określonym czasem bądź zadaniem do wykonania.

Dieta miesięczna, dieta sokowa, dieta kapuściana, minus 10kg, minus 15kg.

Otóż dieta oznacza sposób życia, odżywiania na co dzień i nie ma nic wspólnego z szybkich odchudzaniem. ☺

Z tego względu, że słowo dieta źle Wam się kojarzy, ja przestałam jej używać w pracy z podopiecznymi.

Kiedy mówimy o tym, co jemy w tygodniu i jaki jest plan, używam słowa „menu”. 😘

Kiedy staramy wprowadzić zdrowe nawyki, mówimy o stylu odżywiania.

Żeby schudnąć i trzymać wagę, żeby wyglądać tak, jak chciałabyś, należy wprowadzić zdrowy sposób odżywiania.

Czym się różni od diety pudełkowej? 🤓

Nauczę Cię, co jeść, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Nauczę Cię, zdrowych zasad.

Poznasz zasady przygotowywania zdrowych posiłków.

Wspólnie znajdziemy „haczyk” w Twoim planie odżywiania i wyeliminujemy go, abyś mogła spokojne zrzucać zbędne kilogramy.

Nauczę Cię wybierać zdrowe gotowe produkty, które pozwolą Ci ograniczyć czas spędzony w kuchni.

Poznasz zamienniki określonych produktów, dzięki temu nie będzie paniki, CO MAM JEŚĆ. 👈

Przestaniesz WAŻYĆ produkty. Przygotowywanie odpowiednich porcji wejdzie Ci w krew. 😋

Przestaniesz truć się sparzonymi danami w plastikowych pojemnikach. 💪

Zaczniesz cieszyć się nowymi smakami. 😗

Zaoszczędzisz pieniądze! ☺

Efekt, zostanie na zawsze. 🤩

Zostaw numer telefonu. Oddzwonimy.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trener Personalny Patrycja Brejza w celu korzystania z formularza kontaktowego. Podanie danych jest dobrowolne. Każdy ma prawo dostępu do swoich danych oraz ich poprawiania.