Cukier i jego zamienniki. Czy warto szukać alternatywy?

Dr William Coda Martin uznał rafinowany, biały cukier za truciznę. Wynika to z faktu, że cukier pozbawiony jest kompletnie wartości odżywczych. Nie zawiera żadnych witamin, żadnych aminokwasów. Biały cukier to w 100% węglowodany.
Czytaj Więcej

Rozstęp mięśni prostych brzucha

Rozstęp mięśni prostych brzucha to rozejście mięśni prostych na boki w obrębie kresy białej.
Kresa biała jest to pasmo włókniste biegnące od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego. Kresa biała łączy prawą i lewą część mięśnia prostego brzucha.
Czytaj Więcej

Zatrzymanie wody z organizmie. Czym jest spowodowane, dlaczego organizm kumuluje wodę? Co zrobić, aby pozbyć się nadmiaru wody?

Uczucie ciężkich nóg, opuchnięte łydki, palce u rąk przypominające parówki, cellulit, obrzmienie wokół brzucha- to tylko kilka zewnętrznych objawów zatrzymania wody w organizmie.
Czytaj Więcej

Na czym polega zakwaszenie organizmu? Czy jest szkodliwe? Jak temu zaradzić?

W naszym organizmie nieprzerwanie zachodzą reakcje chemiczne i biologiczne, które mają na celu utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, czyli homeostazy.
Czytaj Więcej

Kompendium wiedzy o płaskim brzuchu.

Zajęcia o nazwach płaski brzuch, six pack, rzeźba brzucha, są jednymi z najbardziej popularnych treningów. Nic dziwnego, większość z nas chciałaby mieć brzuch jak modelki i modele z okładek magazynów sportowych.Czytaj Więcej

Zostaw numer telefonu. Oddzwonimy.